CZYM JEST NIEŚMIAŁOŚĆ ? Nieśmiałość to stan psychiczny, w którym obecne są pewne charakterystyczne szczegóły na płaszczyznie emocjonalnej, motywacyjnej, poznawczej albo behawioralnej, pojawiający sie w sytuacji, gdy jednostka jest lub wyobraża sobie bycie ocenianą przez mężczyźn i kobiety. Pewność siebie to przeciwieństwo nieśmiałośći. NIEŚMIAŁOŚĆ TO CZĘSTY PROBLEM Nieśmiałość to w wielu sytuacjach występujący problem, z którym spotkał się zapewne właściwie każdy z nas. Przyspieszony puls, niepohamowany rumieniec na twarzy, napięcie mięśni oraz dodatkowo krople potu na czole Taki stan w wielu przypadkach towarzyszy nam w sytuacjach, kiedy musimy wygłosić publiczne przemówienie albo znajdujemy się w większej grupie nieznanych nam poprzednio ludzi. ASERTYWNOŚĆ SPOSOBEM NA PEWNOŚĆ SIEBIE Asertywność jest niewyobrażalnie przydatną zdolnością wyrażania swojego zdania i poglądów, ale w taki metodę, by równocześnie nie urazić innych. W powszechnej opinii asertywność to umiejętność powiedzenia „nie”. Rzeczywiście pojęcie to tyczy się także paru innych umiejętności. PEWNOŚĆ SIEBIE KLUCZEM DO SZCZĘŚCIA Mamy różnorakie potrzeby i chęci. W większości sytuacji chcemy być piękni, tak jak Angelina Jolie lub jej druga połowa Brad Pitt. Zazdrościmy również Billowi Gatesowi czy Romanowi Abramowiczowi portfeli bez dna. Zastanawiamy się nad receptą na sukces sięgając daleko myślami w szukaniu tego jednego trafionego przepisu.