Jak dbać o zęby
Wybrane recepty, jakie każdy z nas może wypróbować/zastosować, żeby utrzymać bielutkie i zadbane zęby:
Myj ząbki po spożyciu posiłku i zanim pójdziemy spać.
Staraj się płukać jamę ustną po każdym posiłku (minimum jeden raz dziennie przed snem). Płukać powinno się zazwyczaj po myciu zębów!
Pij wodę z fluorem lub płukaj jamę ustną płynem zawierającym fluor (po wyszczotkowaniu ząbków)
Przestrzegaj wizyt kontrolnych u dentysty - polecamy co 6 miesięcy.
Spożywać dobra, zdrową żywność...
Co jeść aby zęby pozostały zdrowe
Węglowodany jak np. fruktoza lub sacharoza są szkodliwe dla zębów.
Pokarmy oparte na mleku są mile widziane.
Guma do żucia bez cukru pomaga utrzymać zęby w czystości, niemniej jednak należy pamiętać aby żuć gumę, jeżeli gdy nie jest możliwe umycie zębów i jedynie przez wiele sekund.
Nie jedz między posiłkami, pozwól ślinie zadziałać - przez 2-3 godz. (do czyszczenia zębów). Ślina "nie ma możliwość" tego odczyn obojętny (i nie jest to woda "smakowa"). Można to sprawdzić w zwykły sposób - stosując papierek lakmusowy.
W przypadku gdy jesteś mieszkańcem Śląska, polecamy: Stomatolog Sosnowiec
Zęby fizjologicznie obecne są poprzez całe ludzkie życie - pod warunkiem iż są stosownie zabezpieczone oraz czyszczone.
Niekiedy bywa tak, iż ktoś traci zęby zbyt wcześnie, ponieważ nie robi właściwe nic abybiałe i lśniące ząbki. Poniżej prezentujemy wiele porad, jakiewszystkim utrzymać zdrowe zęby.
Myj ząbki po spożyciu posiłku i zanim pójdziemy spać.
Staraj się płukać jamę ustną po każdym posiłku (minimum jeden raz dziennie przed snem). Płukać powinno się zazwyczaj po myciu zębów!
Pij wodę z fluorem lub płukaj jamę ustną płynem zawierającym fluor (po wyszczotkowaniu ząbków)
Przestrzegaj wizyt kontrolnych u dentysty - polecamy co 6 miesięcy.
Spożywać dobra, zdrową żywność...
Co jeść aby zęby pozostały zdrowe
Węglowodany jak np. fruktoza lub sacharoza są szkodliwe dla zębów.
Pokarmy oparte na mleku są mile widziane.
Guma do żucia bez cukru pomaga utrzymać zęby w czystości, niemniej jednak należy pamiętać aby żuć gumę, jeżeli gdy nie jest możliwe umycie zębów i jedynie przez wiele sekund.
Nie jedz między posiłkami, pozwól ślinie zadziałać - przez 2-3 godz. (do czyszczenia zębów). Ślina "nie ma możliwość" tego odczyn obojętny (i nie jest to woda "smakowa"). Można to sprawdzić w zwykły sposób - stosując papierek lakmusowy.
W przypadku gdy jesteś mieszkańcem Śląska, polecamy: Stomatolog Sosnowiec
Zęby fizjologicznie obecne są poprzez całe ludzkie życie - pod warunkiem iż są stosownie zabezpieczone oraz czyszczone.
Niekiedy bywa tak, iż ktoś traci zęby zbyt wcześnie, ponieważ nie robi właściwe nic abybiałe i lśniące ząbki. Poniżej prezentujemy wiele porad, jakiewszystkim utrzymać zdrowe zęby.
Adres www: http://102.253.95.59
